Oled sul kunagi sellist kogemust olnud? Kui lähete haiglasse, olenemata sellest, kas teil on palavik, kõhulahtisus või oksendamine, ütleb arst alati: "Ärge unustage juua nii palju vett kui võimalik." Tundub, et ainult vesi, eriti kuum vesi, on kõigi haiguste imerohi. Kas vesi on nii maagiline? Millised positiivsed mõjud võivad meile rohkem vett juua? Kui palju vett me peame iga päev jooma? Millist vett me tegelikult vajame?
Li Shizhen, kuulus meditsiiniteadlane Mingi dünastias, kirjutas kord oma meistriteoses Materia Medica kogumiku, mis on traditsioonilise Hiina meditsiini ajaloo kõige täiuslikum meditsiiniraamat: "Sõdurid tunnevad end ilma veeta energiast tühjana." See tähendab, et vesi on inimestele hädavajalik ja see on elu allikas. Järgnevalt on toodud põhjused, miks me nii arvame.
1.Inimkeha koosneb valkudest, rasvadest, süsivesikutest, mineraalidest, vitamiinidest ja veest, millest vesi moodustab keskmiselt 70% kehakaalust. Veelgi enam, vesi osaleb igas protsessis seedimise, imendumise, toitainete transportimise käigus toidust ja see on ka oluline vahend jäätmete eritamiseks kehast. Seetõttu osaleb vesi kogu keha ainevahetuses.
2.Vesi on organismi ainetsükli kandja. Just nagu logistika transport, mis tagab, et kõike, mida me vajame, saab meile saata alati ja kus iganes vesi on vedaja, et transportida neid vajalikke toitaineid igasse organisse kehas, et hoida meie füsioloogilised protsessid töös.
3.Meie veri, higi, pisar, sülg ja uriin sisaldavad palju vett. Nende kehavedelike sobiva kontsentratsiooni säilitamiseks on üks põhjusi, miks me peame iga päev piisavalt vett jooma. Lõppude lõpuks, kui meie kehast kaob 15-20% vett, kannatame söögiisu kaotuse, fractious meeleolu, peavalu või unetuse all. Kui asjad nii lähevad, siis me isegi sureme.
4.Veremaht on mahu või ruumi koguse mõõtmine, mida veri antud inimesel võtab. Ja vesi võib aidata säilitada normaalset verekogust. Kui inimene kaotab liiga palju vett, väheneb veremaht, mille tulemuseks on madal vererõhk, mis võib põhjustada elutähtsate elundite ebapiisavat kogust hapnikku ja toitaineid.
5.Võrreldes enamiku teiste ainetega on veel äärmiselt suur spetsiifiline soojusvõimsus, mis muudab selle hea temperatuuri reguleerimiseks. Umbes 4,18J on vajalik temperatuuri tõstmiseks 1 g veest 1 °C-ni. Nagu me kõik teame, võib meie keha higistada, kaotades aurustumise teel suure hulga soojust, nii et kõik meie kehaosad saaksid jääda normaalsele temperatuurile.
6.Pärast kogu keha ainevahetuse lõpetamist vajavad jäätmed, nagu uriin või higi, kuid eriti väljaheited, inimkehast väljaheidet. Uriin on kõige tüüpilisem viis kahjulike või kasutute ainete väljutamiseks kehast. Sel ajal töötab vesi. Öeldakse, et vähemalt 2L mineraalvee joomine kogu päeva jooksul võib aidata detoksifitseerida.
7.Kuigi mikroelement, mikrotoitaine, nagu jood, raud ja tsink, moodustab ainult 0,01% inimkeha kogumassist, mängib see siiski olulist rolli inimeste tervises, ilma milleta põhjustab palju haigusi. Näiteks näitavad uuringud, et meie mälu halveneb tsingi puudumise tõttu. Kvaliteetses mineraalvees on palju tasuta mikroelemente, mida inimkeha saab kergesti imenduda.
8.Valged verelibled on organismi vereringe, mis on immuunsüsteemi selgroog. Kui olete haige, suureneb valgete rakkude suhe veres oluliselt, et diagnoosida haigusi ja võidelda nakkusega. Ja pärast nende võõraste bakterite tapmist nad lihtsalt surevad. Kuid vesi võib kiirendada valgete vereliblede tootmist. Pole ime, et arstid ütlevad alati: "Joo rohkem vett."
Nüüd, kui joogivesi võib meile palju kasu tuua, kui palju vett me tegelikult iga päev jooma peame? Üldiselt peaks täiskasvanu jooma 1500-1700 ml vett päevas ja lapsed või imikud vajavad rohkem. Seda on natuke raske saavutada. Kuid šikk ja stiilne pudel aitab muuta teie joomise võluvamaks!
Seda tüüpi pudeli mahutavus on 450ml, mis mitte ainult ei rahulda teie igapäevaseid vajadusi, vaid pakub ka eriti lihtsat kaasaskandmist tõstekäepidemega. Veelgi enam, kaheseinalise roostevabast terasest konstruktsiooniga saate nautida aurujooke või jäiseid värskendavaid jooke igal ajal ja igal pool.
Ära unusta iga päev piisavalt vett juua. Endale ja neile, kes sind armastavad ja neile, keda sa armastad.
